Массажёр Колдаева в Петропавловске

Код товара: 459787-3117

2 433 руб. 1800 руб.

Оценка - 4.95

В наличии - 10 шт.

Последний заказ был 15 мин. назад

Оригинал
Оформить заказ


Массажёр Колдаева

В чем настоящая причина боли в спине, суставах и мышцах?

Американские специалисты в 90-е годы XX века установили, что 75% всех хронических болей в спине, суставах и мышцах вызвана двумя причинами.

Причина 1. Мышечные дисфункции.

Иными словами, у большинства людей из-за сидячего образа жизни и низкой двигательной активности мышцы практически атрофированы, разрушены.

Из-за этого на позвоночник и суставы действуют большие нагрузки, которые приводят к остеохондрозу, артрозу, протрузиям и другим распространенным в нашем мире проблемам.

Эти проблемы решаются просто – регулярными тренировками мышц. Сначала нужно начинать с простых упражнений, а затем переходить к более нагрузочным. Так постепенно мышцы укрепляются, а нагрузка с позвоночника и суставов снимается.

Причина 2. Триггерные точки

Понятие «триггерных точек» пришло к нам с Запада. С английского trigger переводится как «курок».

Их назвали так, потому что при нажатии на такую точку может появляться резкая боль, как при нажатии на курок и выстреле пули, поражающей цель.

Появляются они в результате мышечных микротравм, когда маленький участок мышцы сокращается, и не может расслабиться. В нем возникает воспаление, и, как следствие, последующая сильная боль.

Такие точки могут существовать на нашем теле годами, и быть причиной боли в мышцах.

Активная триггерная точка, как правило, очень болезненна. Если на нее надавить, то вы вздрогнете и резко отстранитесь.

Обычно ее размеры небольшие – от булавочной головки до горошины. В больших мышцах бедра эта выпуклость может иметь размер вашего большого пальца. Иногда такая точка на ощупь похожа на короткий отрезок недоваренных макарон или спагетти.

Триггерные точки найти очень просто. Когда вы на них нажимаете, они сильно болят.

Но многие триггерные точки могут быть коварны…

Чем же коварны триггерные точки?

Они могут не только болеть сами, но и быть причиной возникновения так называемым иррадиирущих болей (то есть отраженных).

В итоге точка находится на одном месте, а боль — совсем в другом. И причем иногда расстояние от точки до места, где болит, довольно-таки большое. Это сильно затрудняет их поиск.

Также триггерные точки могут быть как причиной, так и следствием проблем с позвоночником и суставами! Иными словами, они способны вызывать развитие остеохондроза, артроза и других проблем.

Судите сами. Если у вас есть триггерная точка на спине, и она болит, то вы даже бессознательно будете держать спину так, чтобы она не болела. Правильно?

При этом мышцы, окружающие ваш позвоночник, будут неестественно напряжены, причем, скорее всего, только с одной стороны от позвоночника.

В итоге со временем будет формироваться своеобразный «перекос» позвоночника, и от этого и начинается остеохондроз, протрузии, а потом и грыжи.

И даже если вы будете пытаться заниматься упражнениями, чтобы укрепить мышцы, триггерные точки вам просто-напросто не дадут нормально заниматься и выполнять упражнения в полной амплитуде.

Поэтому специалисты рекомендуют сначала устранить триггерные точки , а потом уже тренировать свои мышцы при помощи упражнений. Или, как минимум, делать это параллельно.

Как устранить триггерные точки?

Чтобы устранить триггерную точку, надо нажимать на нее с определенной силой всего 15-20 секунд. Однократного нажатия достаточно.

Таких нажатий можно делать 3-4 раза в день, чаще не нужно. Повторять каждый день до тех пор, пока точка не рассосется.

Эта методика называется «глубокий точечный самомассаж». С ее помощью можно успешно справляться с болью при следующих заболеваниях и состояниях:


Как сделать заказ?
1. Нажмите кнопку "Купить", заполните свои инициалы и контактные данные на официальном сайте
2. Дождитесь звонка специалиста в течение нескольких минут
3. Получите товар курьером или наложенным платежом на почте в Петропавловске